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Vício em celular: por que você não consegue parar de olhar a tela
Há algo de curioso no uso que temos feito do celular. Isso porque, muitas vezes, não pegamos o aparelho porque buscamos alguma coisa específica. Parece que vamos atrás do telefone porque algo nos empurra a fazê-lo. E, uma vez na tela, ficamos; rolamos o feed sem parar, passando de um conteúdo para o outro. Por vezes, nada ali nos interessa de fato. E quando finalmente largamos o celular, não sentimos que o tempo foi bem investido. No geral, o que fica é um cansaço, uma vaga i
André Pacheco


Psicanálise ou TCC: qual a diferença e como escolher
Quem decide procurar um psicólogo logo se depara com a necessidade de fazer uma escolha talvez inesperada, que poderia ser traduzida pela seguinte pergunta: que tipo de abordagem devo buscar? E, por vezes, essa pesquisa acaba por se afunilar e apontar para um embate final entre a psicanálise e a terapia cognitivo-comportamental (TCC). As duas formas de tratamento se propõem a acolher o sofrimento psíquico. No entanto, podemos afirmar que suas origens, métodos e pressupostos s
André Pacheco


Todo mundo tem TDAH? O que está por trás da epidemia de diagnósticos
Nas últimas décadas, aumentou de maneira expressiva o número de diagnósticos de TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade). No Brasil, o consumo de metilfenidato (Ritalina, Concerta) entre 2003 e 2012 cresceu em mais de 700% . Hoje, as redes sociais são inundadas de conteúdos sobre a temática, não sendo raros os casos em que alguém chegue ao consultório já com um autodiagnóstico baseado em vídeos do TikTok ou do YouTube. Diante disso, há quem coloque uma questão
André Pacheco


O que se pode dizer em uma psicanálise?
Em uma sessão de psicanálise, podemos falar sobre qualquer coisa. Talvez isso inclua especialmente aquilo que não encontra lugar para ser expressado em nenhum outro espaço de nossas vidas. Vivemos em um tempo em que os discursos, muitas vezes, podem ser localizados em campos bem demarcados. A depender de onde e com quem estamos fica muito claro o que se deve dizer e o que se deve calar. Nesse sentido, é como se houvessem posições prontas às quais somos convidados a aderir.
André Pacheco


As fases do luto e a perspectiva psicanalítica
O luto é uma das experiências mais universais e, ao mesmo tempo, mais singulares da vida. É possível falar de luto não apenas nas situações de morte, mas também em momentos cotidianos como o final de um relacionamento, a perda de um emprego, o diagnóstico de uma doença e até mesmo o surgimento de uma decepção. Os diferentes meios de comunicação tornaram popular a noção de que o luto seria vivido em etapas como negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Na prática, por
André Pacheco


Brasileiros no exterior: saudade, identidade e saúde mental longe de casa
Viver em outro país mexe em muito mais do que apenas no endereço. Pois a mudança altera também a relação com a língua, com os laços afetivos e, frequentemente, com a própria identidade. De acordo com o documento intitulado "Comunidades Brasileiras no Exterior" (2022) há, atualmente, mais de 4,5 milhões de brasileiros vivendo fora do país. O número é expressivo e que equivale a cerca de 2% da população nacional. Por trás da cifra, há, sem dúvida, uma ampla variedade de exper
André Pacheco


Psicanálise presencial: como funciona o atendimento no consultório
O consultório é o espaço concebido ao longo da história da psicanálise para que o tratamento pela fala aconteça de modo favorável. Mais do que apenas um espaço confortável, o consultório seria o lugar pensado para que o paciente consiga se colocar com o maior grau possível de liberdade; ali haveria o sigilo, a regularidade, o silêncio e a escuta orientada para aquilo que, em outros contextos, passa despercebido. O consultório enquanto parte do setting analítico A psicaná
André Pacheco


Psicanálise online: como funciona o atendimento à distância
Sim: a psicanálise pode ser realizada virtualmente. O tratamento psicanalítico é baseado na fala e na escuta. Essencialmente, esses dois elementos estão preservados nos atendimentos à distância. Nesta publicação, explicarei um pouco sobre como essa modalidade de atendimento acontece. A psicanálise à distância não é uma novidade Psicanalistas e psicólogos realizam atendimentos à distância há alguns anos. De fato, antes mesmo do surgimento e da popularização da internet, já ha
André Pacheco
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